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管理求職心態(tài)，做對(duì)這3件事→
要想做好求職心態(tài)管理 我們需要做對(duì)3件事 應(yīng)對(duì)焦慮、回歸內(nèi)控、持續(xù)復(fù)盤 所以，最有效的方式是 屏蔽掉所有的焦慮源 同時(shí)把注意力 集中到自己的行動(dòng)層面 可以在一天內(nèi)需要集中注意力的時(shí)間嘗試以下做法： 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊沒有那些干擾你的聲音、消息的時(shí)候，這個(gè)世界清凈多了，你可以把空出來的注意力放在求職這件事本身。
1 2 3 成績、學(xué)歷差 缺乏競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì) 缺少實(shí)習(xí) 來不及準(zhǔn)備 缺少經(jīng)驗(yàn) 不懂面試技巧 簡(jiǎn)歷不過關(guān) 沒有相關(guān)的人脈資源 不清楚用人單位的偏好 面試官心情不好 大Boss一票否決 面試緊張 跟爸媽意見不合 經(jīng)濟(jì)環(huán)境差 競(jìng)爭(zhēng)激烈 專業(yè)不對(duì)口 拿不到的滿意的offer 然后按照3個(gè)方面歸類：自己的事（能掌控）、別人的事（不能掌控，但可以嘗試去影響）、老天的事（既不能掌控也不能影響），看看每個(gè)擔(dān)憂和問題的本質(zhì)是什么？ 能掌控 能影響 不能掌控、影響 學(xué)習(xí)成績 認(rèn)真準(zhǔn)備 實(shí)習(xí) 證書 提前規(guī)劃 請(qǐng)教高人 練習(xí)技能 同學(xué)、校友、老師 親朋好友 咨詢專家 面試官 部門經(jīng)理 大Boss 經(jīng)濟(jì)環(huán)境 競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度 雇傭偏好 天氣、交通 薪酬預(yù)算 最后問自己：無論這個(gè)問題是什么，我可以為自己做點(diǎn)什么？重點(diǎn)是主語，我，而不是期待別人或環(huán)境有任何改變。分分鐘就會(huì)有一個(gè)待辦清單出來啦。 這個(gè)過程就是從各種人生的不如意中拿回主動(dòng)權(quán)的心理機(jī)制。當(dāng)我們把目光和注意力投向外界，尤其是不可控的外部環(huán)境時(shí)，我們就永遠(yuǎn)不會(huì)采取行動(dòng)，往往更容易感受到自己渺小和無力，但是真正的幸福、掌控感、成就感只源自內(nèi)心。
總之，求職是一個(gè)新的開始，當(dāng)我們回歸到這件事本身可以帶給人怎樣的成長，而不去過度關(guān)注每一次的求職結(jié)果的時(shí)候，反而更容易輕松自如地應(yīng)對(duì)。
每個(gè)人的成功 都有自己的時(shí)間表 祝愿各位 都能在求職的道路上 收獲滿意的offer 來源:人力資源社會(huì)保障部微信公眾號(hào)(微信號(hào):rsbzwwx)
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